We zijn nog volop bezig met de site aan te vullen. Volg ons op Facebook of Twitter om op de hoogte te blijven van nieuwe tips.

Voedingstips

Waaruit bestaat jouw voeding?

Voeding is een bron van energie en noodzakelijk voor de basisfuncties van het menselijk lichaam. We kunnen voeding als volgt onderdelen:

  • Macronutriënten
    • Koolhydraten
      • Enkelvoudige
      • Meervoudige
    • Vetten
      • Verzadigde
      • Onverzadigde
    • Eiwitten
      • Essentiële aminozuren
      • Niet-essentiële aminozuren
  • Micronutriënten
    • Vitamines
    • Mineralen
  • Water

 

Bart Vandenbussche

Bart Vandenbussche

Webmaster

Bart Vandenbussche is gebeten door sport, en gaat een sportieve uitdaging nooit uit de weg. Hij liep al verschillende marathons en mag zich sinds 2019 ook een Ultra Viking noemen.