We kunnen het niet genoeg benadrukken. Een goede gezondheid is enorm belangrijk. Regelmatig sporten heeft heel wat voordelen. Het beschermt ons ook beter tijdens het Coronavirus. Het is geen verrassing dat zwaarlijvige personen een veel grotere kans hebben om na een Coronabesmetting op intensieve te belanden.
Maar hoe zit het nu juist? Mag je sporten tijdens een besmetting? Mag ik sporten met symptomen? Wanneer mag ik opnieuw beginnen sporten na een besmetting? En hoe pak ik dat precies aan?
Wat met de vaccinaties? Heeft dit een invloed op mijn sportprestaties? Hoe pak ik het het best aan? En wanneer mag ik terug sporten na mijn vaccinatie of boosterprik?
Allemaal vragen waar je in onderstaande artikels een antwoord op kunt vinden!
Bart Vandenbussche is gebeten door sport en gaat een sportieve uitdaging nooit uit de weg. Hij liep al verschillende marathons (o.a. onder 3u), mag zich een Iron+Ultra Viking noemen en heeft momenteel de Hyrox-microbe te pakken.
Vraag of suggestie?
Heb je een vraag of een suggestie? Laat het ons weten!
Tags
